juni 5, 2012

Det är inte problemet som är problemet

Jag har ofta ambitioner att förändra någon aspekt av mitt liv. Det kan vara stort, som att flytta till en ny stad eller byta jobb, och det kan vara mindre stort, som att ha det städat hemma eller kliva upp tio minuter tidigare på morgonen. (Det sistnämnda har dock nästan alltid visat sig i princip omöjligt..) Jag gillar inte när det står alltför stilla, och jag gillar inte heller att vara missnöjd med sakernas tillstånd. (Vilket i och för sig också kan vara ett problem, eftersom det inte är problemet som är problemet utan hur jag hanterar det.)

Idag var jag på en kurs som handlade om förändring på riktigt. Det är svårt. För att ändra systemet och förutsättningarna krävs stora insatser, jämfört med att förändra inom den befintliga ”lådan”. Det enda rätta är att börja med sig själv och bryta egna tankemönster, för att inte göra det klassiska felet och lägga problemet utanför sig själv. Det är chefens fel, kollegans fel, vädrets fel, etc. Man måste fråga sig vad som är ens egen del i det hela, och vad man själv kan göra för att åstadkomma förflyttningen. Det handlar i mycket om att lyfta sig till en metanivå och betrakta situationen på distans. Då blir allt lättare. 

Som förändringsledare ska man möta människor där de befinner sig. Det låter ju bra, men hur gör man egentligen för att åstadkomma detta? Det tål att funderas på. 

Att träna sig i medveten uppmärksamhet, mindfulness, är tydligen avgörande för att förstå förändringsprocesser. Ska nog prova det. Jag tror det handlar om att vara uppmärksam på hur saker och ting förhåller sig, och kunna betrakta utan att vara engagerad. Metanivån igen.  

En annan viktig sak är att förhålla sig till motstånd som en nödvändig energi i en förändringsprocess. Det värsta är likgiltighet, då energin helt saknas.

Min favorit, som jag hela tiden återkommer till, hade glädjande nog även en central roll i förändringsprocesser. Dialog. Som kan leda till helt nya lösningar om det finns ett aktivt lyssnande och en vilja att förstå den andres synpunkter. Dialogen har även den funktionen att fler får en bättre bild av helheten, och för att se och bryta mönster.

Det är inte problemet som är problemet utan hur vi hanterar det. Åter till den egna självreflektionen och dialogen.

Den här utbildningen var riktigt bra och jag ska börja med att tillämpa den på mig själv och på mina intet ont anande kollegor.. 

Annonser
mars 11, 2012

Vårpepp

Sjukt effektiv dag. Tvätt klar, färdigt utkast till Fi-utredning klart, kylen rengjord, snygga förvaringslådor inhandlade vid IKEA-tripp med kusinen (nu ska de sista flyttlådorna tömmas), ugnspannkaka lagad. Jag köpte en ekologisk basilikaplanta som jag luktade på hela vägen till kassan. Fick vårkänslor. Fönstren är dock fortfarande igengrodda. Men det får jag ta en annan helg.    

mars 10, 2012

Jo tack, bra

Long time no höres. Ibland infinner sig inte bloggmentaliteten på ett tag. Det nya jobbet går bra, men pendlingen skulle jag kunna vara utan.. TVÅ TIMMAR och tjugo minuter VARJE DAG. Plus promenaden till tåget. Men den ser jag som friskvård. Löpträning. Intervaller. 

Nya lägenheten funkar som ett paradis. Bara två flyttlådor ouppackade efter fyra månader.. Ljust och fräscht (har inte satt upp gardiner). 

Har inte kommit igång med dagen än, förutom frukost, men snart ska jag möta kusin Elin på gymmet. Igår var jag och dansade på Fyris park till Blender, detta magnifika band. Fick några riktigt bra dansupplevelser 🙂 Ikväll blir det chili och mello med citypolarna.se. Lämnar tvätten till imorgon. Nu hacka loss rumpan ur soffan. 

november 16, 2011

Nu väntar jag bara på snön

Det har hänt mycket i höst. Varit på flera intervjuer för nya jobb. Fått ett nytt jobb. Flyttat till supermysig lägenhet där tystnaden råder istället för ambulanssirener och annan trafik. Eller nåja. Fågelkvitter kan höras här utanför. 🙂 Nästa torsdag börjar jag på nya jobbet. Spännande spännande 🙂

Nu väntar jag bara på snön så jag får sakta in och andas kyla. Pälsa på mig så jag nästan inte syns. Mysa vackert i mörkret.

Laleh – Snö

oktober 2, 2011

Skön hemmadag

Jag uppskattar tystnaden och lugnet mycket mer när jag allt som oftast befinner mig i sorl. Människosorl. Trafiksorl. Igår, efter en intensiv och prövande förmiddag i Gävle, var jag ute på landet utanför Uppsala och njöt av tystnaden i en varm och vacker höstdag.

Idag har jag varit inne för mig själv hela dagen och jobbat lite, sett lite på tv, cityvillat, och lite annat datorrelaterat. Lite radio är allt som behövs, eller svagt TV-ljud. Peace 🙂

Ikväll blir det buggkurs, missade förra gången så det ska bli extra kul!

augusti 30, 2011

Hihi

Tur jag är lättroad.. Har ni försökt översätta något med Google översätt från svenska till engelska någon gång? Garanterad underhållning 😀

My sympathies goes to the brave ones on the other side of the pond trying to read my blog! 🙂

augusti 29, 2011

Allt på en helg

Åkte uppöver i torsdags kväll för att gå på en 40-årsfest under helgen och hälsa på i allmänhet. Jobbade på distans på fredagen och njöt av lugnet på mitt gamla kontor där det bara jobbar en person till, till skillnad mot landskapet jag sitter i på mitt nuvarande jobb. Var och klippte mig hos min gamla frisör som klippt mig i fyra/fem år nu, och det var ungefär där jag började fylla varje ledig helgminut med aktiviteter. Bjöd in frisörskan att komma och rida, vilket hon också gjorde under söndagen. Vi hade en jättetrevlig tur och jag hade valt ut de lämpligaste hästarna (ridledare in the making 🙂 ). Min frisör/kompis fick den trevligaste/lydigaste hästen och jag tog själv den sympatiska men egensinniga, som när jag satt upp försökte skrapa av mig mellan två träd.  Läs mer

augusti 3, 2011

Ett lockande förslag

Har spenderat större delen av semestern på landet hos Kotten. De soliga dagarna har samlats på hög, och jag har både gjort semestersaker och mer ägahusochhäst-saker. I lagom blandning. Ikväll var jag ute och red med en nybliven vän på en trevlig häst som gjorde allt jag bad den om. Köp hästen och flytta hit, sa kompisen. En del av mig ville svara ja.

juli 3, 2011

För mycket inspiration?

Det kan bli för mycket av goda råd. Jag fått tips från olika håll om hur jag t ex ska lyckas hitta en lägenhet. Jag kollar här och där men till slut blir allt så spretigt och jag vet inte vart jag ska koncentrera mina insatser, som jag tycker att jag borde. Jag kan ju knappast göra allt. Eller också är jag bara lat..

juli 2, 2011

Strandlördag

Åkte med kusinen ut till Fjällnora badplats idag. Skönt att komma bort från den asfaltöken som omger min lägenhet. Vi badade, solade och åt vattenmelon och jordgubbar. Underbart!